门将发球进攻的几种方式及注意事项
大家好，今天我们分析门将发球进攻的几种方式及注意事项，希望大家喜欢！
守门员发球等于吹响了球队进攻的号角，因此，守门员是球队的第一进攻人。他可以影响球队的进攻节奏和战术。守门员以下列两种方式参与进攻:
1. 死球
• 发球门球;
• 球门附近发任意球。 可以选择快速发球，或等球队阵型前压，再向前大脚开球进攻。
2. 活球
• 发动一次快速进攻:
– 找到一名队友或一片空档;
• 发动一次稳步推进式进攻:
– 抛快球;
– 发长传球找头球好的球员;
– 发球前放慢速度(需符合6秒规定)，以减轻对手带来的压力。
守门员发球时有两个选择:
• 用脚踢发球;
• 用手抛发球。
注意事项
• 后卫必须保持警觉，以防守门员滑倒。
• 发长传球时找头球好的球员(直接把球发给他或传到空档处)。
图1-发门球
用脚发球
用脚发球的目的是:
• 快速攻防转换，找准某个球员或空档，让队友跑动拿球;
• 将比赛推入对方半场，寻找好的二点球。
发球的技术包括:
• 地滚球;
• 凌空球;
• 半凌空球。
守门员可在自己的罚球区内自由活动，只要6秒钟之内出球即可。发球技术的选择取决于:
• 比赛所剩时间或比分情况;
• 对手是否在附近;
• 既定的战术;
• 对方球队的阵型情况(球队是保持阵型或阵型已被打乱);
• 守门员个人偏好;
• 天气条件:
– 有风的情况下，用半凌空球或地滚球;
– 湿滑的场地，建议采用凌空球。
地滚球
现代足球运动中，守门员发地滚球的情况越来越多。在没人逼抢的情况下，守门员可用脚带球出罚球区，把球传给在对方半场的队友。这种做法的好处是:
• 守门员充分利用6秒钟规则;
• 后卫队员重新回位;
• 守门员用地面球控制进攻，特别是提高发球的精准度。
发低球便于进攻球员控制球。
凌空球
1. “经典”的凌空球
该动作技术要领如下:
•助跑3-4步;
• 用单手或双手抛起球(通常用踢球脚的反手);
• 打开双肩;
• 向前伸开一侧手臂、向后摆动另一侧手臂，以提高动作的稳定性和动作幅度，并快速带动摆动腿发球;
• 踢球时(穿过球的轴心)踢球脚紧绷，踢球后顺势送出;
• 完成动作之后要有随球动作。
图2-经典凌空
2. 前凌空球
• 守门员面向解围方向，稍微助跑之后把球抛向前;
•双肩朝前，身体后倾;
• 球的运行轨迹通常很高。
3. 侧凌空球
此类发球方法常见于南美足球。守门员甚至在踢短距离球时用此技术替代手抛球。这项技术难度较高。
动作技术要领如下：
• 守门员单手抛球，不做助跑;
• 起始姿势呈开放状;
• 守门员打开胯部，身体侧倾;
• 从球下方踢球;
• 摆动腿不随球的方向移动，而是向侧倾斜。
球的运行轨迹比经典凌空球要低很多。
图3-侧凌空
半凌空球
发球时，千万不要着急完成技术动作。发球的质量要比速度更重要。注意事项如下:
· 保持身体平衡，用支撑腿维持正确姿势;
· 在抛球、踢球的同时保持身体协调;
· 视线绝不离开球;
· 反弹球后，特别注意击打(球/脚)的瞬间;
· 在湿滑、坑洼或冰冻的球场上，不建议采用此方式发球。
1.前半凌空球
该动作技术要领如下:
• 起始姿势双肩向前;
• 双手放球落下;
• 踢球中心部位，以免球自旋;
• 摆动腿朝球的方向做随球动作。
图4-前半凌空
2. 侧半凌空球:中长距离球(直接发给队友)
该动作技术如下:
• 动作幅度不要大;
• 让球垂直落下;
• 短距离踢反弹球(小的反弹)保持脚踝绷紧;
• 腿没有后续随球动作;
• 球低空飞行距离为30-40米。
图5-侧半凌空
3. 侧半凌空球:长传球(队友随球跑动)
该动作技术要领如下:
• 跑动准备、大脚踢球;
• 用单手或双手抛球;
• 踢球时，脚绷紧;
• 有随球动作。
图6-侧半凌空长传
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门将发球的几个常用技巧
大家好，今天我们和大家分享守门员发球的几种技巧。
封面
今天内容包含门球、手抛球、侧身抽传等守门员常用发球技巧。
1.开大脚：
开大脚时你先要退后4－7步，然后从侧面助跑；
图1-助跑
如果你是左脚就从右侧助跑，是右脚就从左侧助跑，助跑时开始的几步要小一些，快要接近时要扩大步伐；
图2-助跑
注意：踢球时身体要后仰，不能前倾！身体后仰有助于将球踢起来，身体前倾球可能飞不起来，发门球时一旦出现这种情况那将会非常致命。
击球时脚要掰开侧过来击打球的底部，给球一个漂亮的回旋；
图3-击球底部
图4-回旋
助跑的时候要自然地挥动你的胳膊，因为这样不仅可以让整个动作更流畅而且有助于保持平衡；
图5-挥动胳膊
图6-完整动作示范
如果你是右脚那么就挥动你的左臂，你是左脚就挥动你的右臂。
2.侧身凌空抽传：
当你选择侧向凌空抽传时，你要侧身站立，左脚就用右手抛球，右脚就用左手抛球；
图7-侧身站立
发球时侧身站立，向前一步，将球抛出，挥腿踢球，击打球的底部，就像开大脚那样给球一个漂亮的回旋，尽可能精准地送达目标；
图8-发球示范
请大家注意看我身体的倾斜的角度，我想右侧倾斜，脚几乎和球平行，这一点非常重要；
图9-身体倾斜
图10-完整动作示范
3.手抛球：
手抛球时如果你想抛得远，那么就要尽可能多给自己一个初始动能。抛球时你要侧向站立，双腿交叉就像图中那样，这种感觉很难描述，你需要自己练习感受；
图11-侧向站立
向前迈步的那只脚和抛球的手正好相反，向前迈步给身体一个向前的动能，然后快速抛出，和其他动作一样，要让球回旋。
图12-抛球手和迈步脚相反
图13-完整动作示范
4.贴地长传：
贴地长传一般用在传向队友的路线上没有防守队员的情况，因此你不用向开大脚那样将球踢起来。
贴地长传球的技巧和开大脚很相似，不同之处在于不用太多的助跑，身体要向前倾，而不是向开大脚那样向后仰；
图14-身体前倾
因为你不想把球踢起来，而是贴地或者半高；
图15-贴地或者半高
5.地滚球：
地滚球是最简单的一种发球技巧，在发地滚球时，先向前迈一步，后面的腿弯曲膝盖，然后将球从指尖引球滑出；
图16-腿弯曲膝盖
图17-完整动作示范
将球从指尖滑出是为了让球平稳向前不要蹦蹦跳跳，方便队友更好的接球。
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