体测小课堂：400米的成绩标准（以1分05为例）
400米是奥运会比赛项目之一，也是国家体育总局评定运动员等级标准的正式项目之一，在中小学体测和运动会中也时有出现。
那么，400米的成绩标准是怎样划分的呢？我们以1分05秒为例：如果是男性运动员，1分05秒属于一般人群里比较快的水平，但够不上国家三级运动员标准；如果是女性运动员，1分05秒达到了国家三级运动员标准，但不够国家二级运动员标准。
男性运动员400米成绩标准具体如下：
三级运动员：53.14秒-54.64秒之间；
二级运动员：49.60秒-53.14秒之间；
一级运动员：47.60秒-49.60秒之间；
运动健将：47.60秒-45.74秒之间；
国际级运动健将：用时短于45.74秒。
此外，一般认为小学高年级男生的400米平均成绩在1分30秒上下；初高中男生的400米平均成绩在1分10秒上下。
女性运动员400米成绩标准具体如下：
三级运动员：1分03秒10-1分08秒10之间；
二级运动员：57.30秒-1分03秒10之间；
一级运动员：54.00秒-57.30秒之间；
运动健将：51.89秒-54.00秒之间；
国际级运动健将：用时短于51.89秒。
此外，一般认为小学高年级女生的400米平均成绩在1分45秒上下；初高中女生的400米平均成绩在1分30秒上下。
延伸阅读：400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的起跑线出发，并在全程中都分道赛跑。
你知道我国的运动员等级都如何划分吗？
你知道吗？第十五集：我国的运动员等级。
荣宇小将张迎苒。
你知道我国的运动员等级都如何划分吗？我国的运动员等级从高到低依次为：国际级健将、国家级健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员。其中又分男子与女子，每个项目对运动员的性别、泳池的标准都有详细的要求。
很多家长又会问了，怎么样才能申请达级？是像钢琴和舞蹈一样参加考试吗？其实游泳运动员的达级方式很简单，只要在该等级相匹配规模的比赛中达到标准且不犯规。
·国际级健将需要在国际级的比赛中取得相应成绩，如奥运会、世锦赛、亚运会。
·国家级健将需要在全国大型比赛中游出相应成绩，如全运会、全国锦标赛等。
·假如想获得一级或二级运动员，就需要在全省比赛中获得相应成绩，如省运会、全省锦标赛等。
·如果是一名男性运动员，在2022年江西省运动会举办的400米自由泳项目中游出了4分21秒内的成绩且不犯规，就可以申请国家一级运动员证书。
所以，你知道了吗？给您带来更多精彩内容。
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